خیلی‌ها فکر می‌کنند کسانی که تحصیلات عالی دارند یا به علم روان‌شناسی تسلط کافی دارند، می‌توانند در تربیت فرزندانی خلاق و باهوش موفق باشند. بعضی‌ها هم تصور می‌کنند که پرورش هوش و خلاقیت کودک نیازمند صرف هزینه‌های زیاد برای آموزش کودک است که از عهده هر کسی برنمی‌آید، اما واقعیت چیز دیگری است. سخت و پیچیده بودن وظایف والدین برای تامین هزینه‌های زندگی از یک سو و از سوی دیگر تغذیه مناسب و برقراری روابط عاطفی با فرزند آنقدر سنگین است که جایی را برای گذاشتن بار اضافی بر دوش والدین باقی نگذارد، اما تقویت رشد ذهنی و هوشی فرزند آنقدر ساده است که هر پدر و مادری از عهده آن برآید و تنها نیاز به آگاهی کافی و صرف اندکی وقت برای کودک دارد. در واقع اولین و مهم‌ترین عامل برای تقویت هوش کودک، تغذیه مناسب است که از همان روزهای نخست بارداری شروع می‌شود.خوردن مواد غذایی مثل عدس,کندر و ماهی و میگو در این روزها خیلی موثر است
